Khi cơ thể bị sốt virus, thân nhiệt tăng cao khiến người bệnh luôn cảm thấy nóng nực, bứt rứt nhưng đôi khi lại kèm theo những cơn rùng mình ớn lạnh. Trong tiết trời oi bức, việc sử dụng điều hòa để làm mát là nhu cầu tự nhiên, nhưng liệu luồng khí lạnh nhân tạo có làm tình trạng bệnh trở nên tồi tệ hơn?

Tại ACHANOI, chúng tôi không chỉ cung cấp giải pháp làm mát mà còn quan tâm đến sức khỏe cộng đồng. Qua tham khảo ý kiến các chuyên gia y tế, chúng tôi khẳng định rằng: Người bị sốt virus hoàn toàn có thể nằm điều hòa, nhưng cần tuân thủ những nguyên tắc khắt khe để tránh biến chứng nguy hiểm.

Giải mã cơ chế: Tại sao nằm điều hòa đúng cách lại tốt cho người sốt virus?

Sốt virus khiến cơ thể mất nước và tiêu hao nhiều năng lượng để chống lại tác nhân gây bệnh. Nếu người bệnh phải nằm trong không gian bí bách, nóng bức, mồ hôi sẽ đổ ra nhiều hơn nhưng khó bay hơi, dẫn đến tình trạng mất nước trầm trọng và làm thân nhiệt càng tăng cao.

Việc bật điều hòa ở mức nhiệt độ phù hợp giúp:

  • Hạ nhiệt môi trường: Giúp cơ thể thải nhiệt tốt hơn qua da.

  • Tạo không gian thông thoáng: Ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn trong môi trường ẩm thấp, nóng bức.

  • Cải thiện giấc ngủ: Giúp người bệnh nghỉ ngơi tốt hơn, từ đó tăng cường sức đề kháng để mau chóng hồi phục.

Những sai lầm "chí mạng" khi sử dụng điều hòa cho người đang sốt

Dù được phép sử dụng, nhưng nếu mắc phải những sai lầm sau, điều hòa sẽ trở thành "con dao hai lưỡi":

Để nhiệt độ quá thấp (quá lạnh) Nhiều người nghĩ rằng sốt cao thì phải bật máy lạnh thật sâu để "dập hỏa". Đây là quan niệm cực kỳ nguy hiểm. Khi cơ thể đang sốt, các lỗ chân lông đang giãn nở, luồng khí quá lạnh tràn vào đột ngột sẽ gây co mạch ngoại vi, dẫn đến tình trạng "sốt run", thậm chí là sốt cao co giật hoặc viêm phổi cấp.

Để luồng gió thổi trực tiếp vào người Khu vực đầu, mặt và ngực là những nơi rất nhạy cảm với nhiệt độ. Gió lạnh thổi thẳng vào các vị trí này sẽ làm khô niêm mạc mũi họng, tạo điều kiện cho virus tấn công sâu hơn vào hệ hô hấp, gây biến chứng viêm họng, viêm phế quản.

Phòng quá kín và không được vệ sinh Môi trường máy lạnh kín bưng là nơi lý tưởng để virus tích tụ và lây lan cho những người xung quanh. Nếu máy lạnh lâu ngày không được vệ sinh, bụi bẩn và nấm mốc từ tấm lọc sẽ theo luồng gió đi thẳng vào phổi người bệnh.

Quy tắc "vàng" khi sử dụng điều hòa cho người sốt virus từ ACHANOI

Để điều hòa hỗ trợ tốt nhất cho quá trình điều trị, hãy lưu ý các quy tắc sau:

Duy trì nhiệt độ phòng lý tưởng từ 27 - 29 độ C Đây là ngưỡng nhiệt độ an toàn nhất. Sự chênh lệch giữa nhiệt độ trong phòng và ngoài trời không nên quá 7 độ C để tránh gây sốc nhiệt khi người bệnh cần ra khỏi phòng.

Quy tắc "3 phút" khi ra vào phòng máy lạnh Trước khi rời khỏi phòng máy lạnh, người bệnh nên tắt máy, mở cửa và đứng ở cửa khoảng 2-3 phút để cơ thể thích nghi dần với nhiệt độ môi trường bên ngoài. Tuyệt đối không đi ra hoặc vào phòng lạnh đột ngột khi đang vã mồ hôi.

Sử dụng chế độ gió Coanda hoặc quạt gió hướng lên trên Các dòng điều hòa hiện đại tại ACHANOI thường có chế độ gió Coanda – luồng gió đi sát trần rồi mới từ từ hạ xuống, giúp làm mát đồng đều toàn bộ phòng mà không thổi trực tiếp vào cơ thể người bệnh.

Vệ sinh tấm lọc thường xuyên Khi có người ốm, việc giữ không khí tinh khiết là ưu tiên hàng đầu. Hãy đảm bảo lưới lọc của máy được sạch sẽ để không phát tán thêm vi khuẩn vào không gian sống.

Hình ảnh một phòng ngủ thông thoáng, người bệnh đang nghỉ ngơi thoải mái, điều hòa treo tường được chỉnh hướng cánh quạt lên cao, đi kèm một máy tạo độ ẩm nhỏ bên cạnh.

Cách chăm sóc người bị sốt virus khi nằm phòng máy lạnh

Ngoài việc điều chỉnh thiết bị, chế độ chăm sóc trực tiếp đóng vai trò then chốt:

Bù nước và điện giải liên tục Máy lạnh làm khô không khí, khiến người bệnh mất nước qua đường hô hấp nhanh hơn. Hãy uống nhiều nước lọc, nước trái cây hoặc dung dịch Oresol để cân bằng điện giải.

Trang phục phù hợp Nên mặc quần áo mỏng, chất liệu cotton thấm hút mồ hôi tốt. Không nên đắp chăn quá dày khi đang sốt vì sẽ khiến nhiệt độ cơ thể không thoát ra được. Nếu người bệnh ra mồ hôi, cần dùng khăn khô lau sạch ngay để tránh thấm ngược vào cơ thể gây cảm lạnh.

Tăng cường độ ẩm cho phòng Bạn có thể đặt một chậu nước hoặc sử dụng máy phun sương để duy trì độ ẩm từ 50-60%. Điều này giúp niêm mạc mũi họng không bị khô, giảm cảm giác đau rát cổ họng khi ngủ.

Dùng thuốc theo chỉ định và theo dõi sát sao Điều hòa chỉ là công cụ hỗ trợ môi trường. Việc điều trị chính vẫn phải tuân thủ phác đồ của bác sĩ (thuốc hạ sốt, thuốc bổ...). Nếu người bệnh có dấu hiệu sốt cao không hạ, lờ đờ, co giật hoặc khó thở, cần đưa đến cơ sở y tế ngay lập tức bất kể đang ở trong môi trường nào.

 

 

Câu hỏi thường gặp (FAQ)

Trẻ em sốt virus có nên nằm điều hòa không? Có, nhưng cần cẩn trọng hơn người lớn. Nên cho trẻ mặc quần áo dài tay mỏng, tất chân và tránh để luồng gió thổi vào đầu trẻ. Nên bật quạt thông gió để trao đổi không khí tươi từ bên ngoài.

Nên để chế độ Cool hay Dry khi bị sốt? Nên để chế độ Cool. Chế độ Dry làm khô không khí rất mạnh, dễ khiến người bệnh bị khô cổ và khó thở hơn.

Khi nào nên tắt điều hòa và mở cửa sổ? Mỗi ngày, bạn nên tắt điều hòa ít nhất 2 lần vào sáng sớm và chiều tối để mở toàn bộ cửa sổ. Việc này giúp "đuổi" virus ra khỏi phòng và đón khí trời, giúp không gian sống không bị ám mùi bệnh tật.

Tổng kết

Sốt virus không phải là rào cản khiến bạn phải rời xa chiếc điều hòa tiện nghi. Ngược lại, nếu biết cách điều chỉnh nhiệt độ và hướng gió thông minh như những gì ACHANOI đã chia sẻ, bạn sẽ tạo ra một môi trường nghỉ ngơi lý tưởng nhất để cơ thể mau chóng chiến thắng virus.

Hãy luôn nhớ rằng: Sạch - Thoáng - Nhiệt độ vừa phải chính là 3 từ khóa quan trọng nhất để sử dụng điều hòa an toàn cho người bệnh.

Bạn có đang lo lắng về hệ thống lọc khí của điều hòa nhà mình khi có người ốm? Hãy nhắn tin cho ACHANOI để được tư vấn các dòng máy lạnh có công nghệ diệt khuẩn chuyên sâu nhé!